Ejercicios para agrandar el pene Consejos para agrandar el pene

Ejercicios para agrandar el pene Consejos para agrandar el pene

¿Estas cansado de pasar vergüenzas por el tamaño de tu pene? ¿Quieres hacer algo pero tienes miedo de someterte a tratamientos médicos? Tu problema ha llegado a su fin no mas situaciones incomodas por el tamaño de tu pene, te vamos dar simples y sencillos ejercicios para agrandar el pene. 

No pases mas vergüenzas enfrenta ese pequeño detalle y disfruta de todas las maravillas de tener un pene más grande.

Lo primero que harás será medir tu pene de las formas en las que te voy a explicar:

Utiliza una regla, colócala encima del pene empújala hacia tu abdomen tanto como te sea posible, tienes que mantener el pene flácido, mídelo hasta la punta del glande. Coloca esta medida con el nombre de flácido en tu agenda o donde prefieras.

Luego vas a medirlo erecto, coloca el pene en un Angulo paralelo al suelo y presiona la regla contra el hueso púbico,  mídalo hasta la punta del glande. Puedes colocar las rodillas juntas para que tengas una mejor visibilidad.

Con una cinta métrica mida la circunferencia de su pene, en este caso el pene no debe estar ni flácido ni erecto debe tener media altura.

Se necesita estar cien por ciento comprometido con los ejercicios que se presentaran a continuación, deben realizarse cinco días de la semana, si llegaras a sentir dolor o molestias descansa levemente, si la molestia persiste mejor suspende los ejercicios por un tiempo hasta que te sientas mejor. La idea de los ejercicios es agrandar el pene no dañarlo ni poner en peligro tu integridad.

Te recomendamos ciertos puntos que debes tomar en cuenta cuando vas a realizar ejercicios para agrandar el pene:

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1- Corte su bello púbico:  los ejercicios demandan gran cantidad de manipulación en la zona genital, si no cortas bien tu bello púbico puedes tener leves jalones o inclusive desprender el bello en el ejercicio, esto es doloroso y tendrás que interrumpir el ejercicio por el dolor que puedas sentir.

2- Come saludable: como cualquier otro ejercicio en el gimnasio debes alimentarte correctamente, esto porque estas realizando actividad física, si no te alimentas bien puedes afectar tu salud.

3- Toma vitaminas: Siempre los médicos recomiendan que tomes vitaminas, si quieres tener un pene más grande también debes tomar vitaminas. No es necesario tomar algo fuera de lo normal, puedes consultar a tu medico o un farmacéutico que clase de vitaminas puedes tomar cuando realizas ejercicios.

Cuando empieces a realizar los Ejercicios para agrandar el pene debes realizar un pequeño calentamiento, puedes utilizar una toalla caliente y colocarla en tu pene, esto con el fin de mejorar la circulación y ayudarte a que la piel sea más elástica, puede mantener la toalla por un minuto o menos y repetir el procedimiento un par de veces, luego seque bien el pene.

Una vez que el pene está caliente debe realizar un estiramiento puedes realizar un leve apretón y estiramiento al pene.

Te recomendamos utilizar un lubricante para realizar los ejercicios ya que te ayudara a tener un mejor resultado, no debe ser cualquier lubricante. No utilices jabón o champú esto solo irritara tu piel, la vaselina funciona pero es muy grasa y suele ensuciar mucho.

El aceite para bebe puede ser una opción también, sin embargo tiene los mismos problemas que la vaselina.

Te recomendamos utilizar la vaseline intensive care, es un producto que puedes limpiar con facilidad, de larga duración y puede agilizar tus ejercicios tanto como lo quieras.

El primer ejercicio se puede realizar tanto de pie como sentado, con el pene flácido coloque su mano en la punta a presione, no tienes que hacer tanta presión como para cortar la circulación, estire el pene hacia afuera lomas que pueda sin causar dolor o incomodidad, manténgalo así durante cinco minutos.

Trate que cada minuto que pasa estirar un poco más el pene, esto para tener un mejor resultado y recuerda que lo más importante es realizar el ejercicio sin ningún dolor o incomodidad. 

Una vez que pasan los cinco minutos relájate por un minuto y trata de torcer tu pene en un movimiento circular treinta veces para que renueve la circulación. Repita el estiramiento tres o cuatro veces más, no olvides después de cada estiramiento dejar que descanse por aproximadamente un minuto.

Una vez que ha completado toda la secuencia de un ultimo estirón fuerte de un minuto y varios estirones cortos pero seguidos, para terminar el ejercicio.

Es importante que sepas que este ejercicio tiene el mismo resultado que realizar ejercicios con pesas, sin embargo esto será menos doloroso para ti y tendrá menos impacto sobre tu nervio dorsal. 

Si quieres conocer más ejercicios para agrandar el pene, consejos sobre cómo realizarlo es mucho esfuerzo te animo a dar un clic y seguir obteniendo grandes resultados.

Ya notaste la diferencia en el tamaño de tu pene con estos ejercicios, puedes tener más ayuda y un mejor resultado dando un clic aquí.

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